FASCIOTERAPIA

Qué es la fascioterapia

La fascia es una red continua de tejido conectivo que recorre todo el cuerpo y da soporte, forma y deslizamiento a músculos y órganos. Cuando esta red se tensa o se “densifica”, puede generar dolor, rigidez y limitación del movimiento.​La fascioterapia es un enfoque manual que busca recuperar la elasticidad y la movilidad de esa red fascial mediante técnicas suaves, precisas y no invasivas.​

Cómo se realiza una sesión

En una sesión de fascioterapia, el profesional comienza con una entrevista para conocer el motivo de consulta, antecedentes y hábitos de la persona. Después realiza una exploración manual, palpando distintas zonas del cuerpo para localizar áreas de tensión o restricción en la fascia.El tratamiento se lleva a cabo con maniobras específicas de presión mantenida, estiramientos suaves y deslizamientos lentos sobre la piel, sin movimientos bruscos ni manipulaciones forzadas.​

Beneficios potenciales

Los estudios señalan que trabajar sobre la fascia puede ayudar a reducir el dolor musculoesquelético, especialmente en problemas crónicos como el dolor de cuello o de espalda. También se ha observado una mejora en el rango de movimiento y en la función en actividades de la vida diaria tras varios tratamientos.​Además, muchas personas refieren una sensación de relajación profunda y de liberación corporal, lo que puede contribuir a disminuir el estrés y mejorar la percepción general de bienestar.​

Fascioterapia y dolor crónico

En el dolor crónico, la fascia suele estar más rígida y sensible, lo que alimenta un círculo de dolor–tensión–más dolor. Las intervenciones sobre la fascia se han mostrado útiles para romper ese círculo al reducir la sensibilidad al dolor y mejorar la movilidad, especialmente cuando se combinan con ejercicio terapéutico y educación en dolor. Este enfoque global no se centra solo en la zona que duele, sino en los patrones de tensión de todo el cuerpo, lo que permite abordar causas más profundas y no solo síntomas locales.​